Feldenkrais praktisch erfahren und wissenschaftlich reflektieren
Meine Faszination für die Feldenkrais-Methode wurde 1973 im Esalen-Institut, USA, geweckt. Ich war überrascht und neugierig. Intuitiv wusste ich: Bewusstheit durch Bewegung verspricht eine Fülle von unerwarteten Möglichkeiten. Zwei Jahre später begann ich einen siebenjährigen Ausbildungsprozess mit Moshe Feldenkrais (1975-1982).
Immer wieder fragte ich mich: wie kommt es, dass Feldenkrais-Lektionen so effektiv sind?
Ich habe mit klugen und sachkundigen Menschen gesprochen, Bibliotheken und Buchläden durchforstet. Ich habe Hunderte von Workshops und Fortbildungen (FZH Link) unterrichtet, über 550 neue Feldenkrais-Lehrer ausgebildet (FZH link), Bücher und Artikel geschrieben (RR Link) sowie Konferenzen organisiert (FZH Link). Meine Frage nach der Wirksamkeit der Feldenkrais-Methode hält mich immer noch im Bann.
… liegt mein Hauptaugenmerk auf dem Auswerten meines umfassenden Forschens und meiner jahrzehntelangen Erfahrungen. Daraus entstand eine Antwort so reichhaltig und komplex wie Moshe Feldenkrais` Repertoire im Einzel- und Gruppenunterricht selbst.
Die Grundlage ist einfach genug: sie liegt in der Integration von Erleben und Verstehen
Erleben: Feldenkrais-Lektionen sind am effektivsten, wenn wir uns auf subjektive – individuelle Weise bewegen.
Verstehen: Wir suchen objektive Erklärungen dafür, wie die Lektionen eine Verbesserung in unserem Leben bewirken.
Diese beiden Arten zu lernen und zu wissen – subjektiv und objektiv – sind in jeder Feldenkrais-Stunde eng miteinander verwoben. Natürlich erfordern die Details von uns Geduld und Neugierde.
Ich lade Sie ein, gemeinsam mit mir zu erkunden, wie das funktioniert.
